735 подписчиков
Зависть - это ресурс
Большинство из нас когда-нибудь кому-нибудь завидовали. Чужой внешности, успеху, отношениям. Как правило, зависть ощущается тяжелым чувством и портит настроение.
Но как и в любом чувстве, в нем скрыт ресурс.
С помощью зависти мы можем чётко осознать, чего мы хотим.
А также можем посмотреть, что мы готовы для этого сделать, посмотреть какие негативные убеждения о себе мешают нам достичь желаемого.
Предлагаю проделать такое упражнение:
1.Выпишите список из 3-5 людей, которым вы в чем-то завидуете.
2.Напротив каждого напишите, чему конкретно вы завидуете.
3.Далее напишите, что мешает вам достичь того же.
4.Следующий список - что поможет вам получить желаемое.
5.Какие первые шаги вы сделаете в избранном направлении.
Если в течение недели у вас не получилось сделать ни одного шага в сторону ваших желаний, приглашаю вас на группу по работе с прокрастинацией www.b17.ru/...top или на личные консультации.
Около минуты
5 сентября 2022