17 подписчиков
Маленькое пособие по увеличение продуктивности с кайфом! 💙
Автор пытается совместить позитивную психологию (я не знала, что такая существует) и тайм-менеджмент ⚡️
Упор делается на то, что в обычном планировании цель - это повышение личной эффективности, но не достижение счастья 🥺
А без счастья мы не почувствуем удовлетворения, сколько бы мы дел не переделали
Порадовало то, что все советы, данные в книге, я подробно разбираю на своих марафонах по планированию💪🏻
Есть упражнения по определению того, что именно приносит вам счастье, и совмещение этого с вашим графиком путём планирования блоками
Ну а самая крутая идея книги - это то, что обязательно нужно осознавать свои ощущения и, в первую очередь, положительные!
«Настоящее счастье мы испытываем только тогда, когда его таковым называем, то есть осознаём»
Около минуты
4 сентября 2022