5 подписчиков
Кто дышит хуже всех в царстве животных?
Это название одной из глав книги Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве Джеймса Нестора. А этот пост открывает целую серию постов про дыхание, основанных на этой книге. Усаживайтесь поудобнее!
Поговорим немного об эволюции. Все вы помните фотографии наших самых древних предков и то, как их черепы отличаются от современных человеческих черепов. Что же произошло?
Давайте по порядку.
🥘 Обработанная пища. Один из важных моментов истории, когда люди начали обрабатывать пищу и готовить ее на огне, и стал первой причиной изменения физиологии человека. Жевать сырое мясо уже никто не хотел, а приготовленное - сильно мягче и для этого не нужна очень развитая челюсть.
🧠Растущий мозг. Быстро растущий мозг должен был где-то помещаться, и он стал захватывать место для придаточных пазух носа, рта и дыхательных путей. Со временем мышцы лица ослабли, челюстные мышцы тоже стали тоньше.
🤥Маленький нос. Рот уменьшился, а лицо стало более коротким и плоским, оставив только выдающийся вперед нос, который и отличает нас от всех остальных приматов. Проблема такого носа заключалась в том, что наш маленький и вертикально расположенный нос хуже фильтровал воздух, пропуская в организм больше патогенных микробов и бактерий.
🗣Опущенная гортань для красивой речи. Когда у людей появилась речь, гортань опустилась, освобождая пространство в задней части ротовой полости, которое было необходимо для производства разных звуков. Губами меньшего размера было легче управлять, поэтому они у нас стали тонкими и не такими выпуклыми. Более подвижный и гибкий язык позволял лучше контролировать произносимые звуки, и поэтому он сдвинулся ближе к горлу, а челюсти, наоборот, выдвинулись вперед.
Благодаря этим и другим многовековым процессам поменялась наша физиология, навсегда изменив наше дыхание и здоровье.
Расскажите, как вам такие истории?)
#соня_pro_дыхание
1 минута
4 сентября 2022