376 подписчиков
Один из симптомов всего… да, да, тревожного расстройства, депрессии и невроза.
Качество, которое хочется себе приписать, но на деле, ничего хорошего.
Начнём, с признаков перфекциониста:
1. Катастрофическое мышление. Любые малейшие отклонения от личной придуманной «нормы» перфекционист превратит в конец света. Будь это выполнение работы, ремонт, отношения.
2. Слишком завышенные требования и ожидание идеальности от других людей.
3. Когда перфекциониста хвалят, он думает, что люди преувеличивают и это незаслуженно.
4. Для предыдущего пункта, а точнее, для одобрения другими человек с перфекционизмом берет слишком много заданий, работы, помощи. Не верит в похвалу, но очень ее ждёт.
Жить с маской перфекционизма, скажу честно, тяжело. В итоге, он планомерно преобразуется в невроз. Так как, это защитное поведение маскирует повышенную тревогу, негативное, временами токсичное мышление, сложности при построении здоровых отношений, в большинстве своём, перфекционисты считают, что им все должны. Поэтому очень важно, при желании гордо сообщить, что я перфекционист, задуматься, точно ли у вас просто желание красиво и аккуратно все делать, а не невроз.
Около минуты
4 сентября 2022