Быть идиотом полезно! Если регулярно и по чуть-чуть да в кругу единомышленников 😁. Это снижает завышенные ожидания и требования к себе. Это снижает чрезмерную важность предстоящего события (экзамен, собеседование, переговоры и т.п.). Лишившись этой чрезмерной важности, мы становимся легче. Нам становится легче - утихает внутренний монолог (или диалог), снижается тревожность, появляется возможность услышать свою интуицию.