8800 подписчиков
ПОЧЕМУ АРБУЗ НЕ ПРОЧИСТИТ ПОЧКИ?!
-«Олеся, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли кушать арбуз при инсулинорезистентности? Если да, то, сколько и когда? Спасибо».
-«Юлия, здравствуйте! Инсулинорезистентность не болезнь, а состояние, которое требует коррекции в рамках той причины, которая к инсулинорезистентности привела.
Чаще всего - избыточный вес. Соответственно, те же правила, что и без инсулинорезистентности - нужно снижать вес.
А какой-то продукт изолированно на этот процесс не влияет».
Довольно популярный миф. Якобы арбуз чистит почки от камней, такой эффект приписывают арбузу за счёт его слабых мочегонных свойств, которых на самом деле у арбуза нет.
Дело в том, что арбуз на 99% состоит из воды и съесть полкило арбуза или выпить пол-литра воды эффект будет примерно одинаковым.
Но самая лучшая защита от камнеобразования - это всё-таки питьевой режим, около 2 литров жидкости в день.
Как проверить достаточно ли вы пьёте?
- Пописать. Моча должна быть светло-жёлтого цвета или прозрачной, исключение утренняя моча.
Ну что мои друзья?
Вот теперь у вас такой простой, индикатор. Напишите в комментариях, какого цвета ваша моча?
Достаточно ли вы пьёте? И, как у вас дела с почками и с арбузами?
Вам они помогают?
1 минута
4 сентября 2022
775 читали