15 подписчиков
ВНИМАНИЕ !!! ПАМЯТЬ, НАСТРОЕНИЕ И ДАЖЕ ВЕС МОГУТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ... ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ - ОТ СОСТОЯНИЯ КИШЕЧНИКА !?
Сокупность огромного количества микроорганизмов в нашем кишечнике называется микробиотом (микробиомом) и именно они поддерживают процессы пищеварения.
При этом триллионы бактерий,которые находятся в кишечнике ,являются его полупостоянными жителями. Почему полупостоянными? Потому, что мы сами, в какой-то степени, можем контролировать- сколько и какие бактерии будут там жить.
Принимая антибиотики например, хорошие,полезные бактерии можно уничтожить.
А потребляя ФЕРМЕНТЫ, ПРОБИОТИКИ или ФЕРМЕНТИРОВАННУЮ ПРОДУКЦИЮ,стимулируем их размножение К дисбалансу кишечной микробиоты приводят также некачественное питание экологическое неблагополучие, постоянные стрессы и другие факторы. Как и генетический код, микробиота каждого человека уникальна. Ученые даже считают ее отдельным органом.Вес микрофлоры кишечника имеет до 3 кг.и очень влияет на наш иммунитет. Существует около 5000 штаммов кишечных бактерий-некоторые полезны, но многие нет. Задача полезных - сдерживать вредные , вытесняя их.Если верх берут патогенные, то происходитдисбаланс микробиома кишечника.Возникает цепная реакция проблем со здоровьем. Состояние микробиома играет самую непосредственную роль в развитии таких болезней как - пищевой аллергии - дисбактериоза (наблюдается у 90% людей в мире ) - заболеваний кишечника - усталости, депрессии - болезни Крона - целиакии - гепатита - ожирения -
1 минута
4 сентября 2022