7286 подписчиков
4 идеи для хорошей беговой тренировки
1. Найди компанию для бега. В Москве я вел тренировки для бегового клуба "Динамо бежит" и Adidas runners. Абсолютно бесплатные беговые тренировки для любого уровня подготовки
2. Найди новый интересный маршрут. Может быть это будет парк, а может быть это будет стадион.
3. Скачай аудиокнигу или собери энергичную подборку музыки для бега. Я люблю бегать под Рок, он заряжает энергией
4.Купи новые кроссовки, сто процентов твоя тренировка выйдет на новый уровень
Около минуты
3 сентября 2022
6552 читали