1376 подписчиков
Родительский гештальт
Совсем недавно мне исполнилось уже целых 23 года, что вроде бы уже не мало, но в это же время и не много. Но за всё это время мне было очень сложно выстраивать отношения с родителями, потому что я избегал общения с ними. Но знаете, мои отношения с ними стали максимально теплыми, что просто невероятно.
Это чем-то похоже на новогоднее чудо, но на самом деле я приложил для этого много усилий. Я писал пост (https:/...35) о том, что не понимаю, какие у меня отношения с отцом, и хочу ли я их продолжать, потому что он вёл себя очень странно. Он постоянно предлагал встретиться, но не держал своего слова, поэтому я всячески избегал контакта. Но буквально месяц назад я сам написал ему и предложил ему встретиться, переборов своих демонов и избегающее поведение. Это самое сложное для меня в жизни, но теперь я общаюсь с ним каждую неделю.
С мамой тоже наладился контакт, но при этом мы общались всегда. Где-то я подрос и простил её за старые обиды, а где-то она смогла пойти мне на встречу. Был момент, когда я почувствовал всей своей душой, что начали действовать совершенно другие психологические механизмы, и что это совсем другие мы.
Конечно, не всем так везёт как мне. Но часто мы держим на своих родителей зло или просто их избегаем, что очень непродуктивно. Нет идеальных родителей, как и нет идеальных детей. Поэтому очень важно прийти к принятию, что это такие же люди, как и вы сами. Со своими изъянами, травмами, но они ваши родители.
Но если контакт с родителями действительно невозможен, то всегда помните, что вы должны стать родителем и взрослым в одном лице для самих себя. Ведь взрастая, все мы становимся личностями, которые могут сами заботиться о себе, закрывая тем самым родительский гештальт, который есть в каждом из нас.
1 минута
3 сентября 2022