6 подписчиков
Я уже не раз говорил что с самого детства поддерживаю здоровый образ жизни и сформировал у себя ряд полезных привычек!
Мне всегда хотелось иметь эстетическое тело ! Ведь оно придает больше уверенности в себе, здоровый дух и мужскую энергию !
Тем более с нынешними продуктами, очень редко на улице можно увидеть стройного человека! И если ты им все таки оказался, то на тебя будет смотреть по другому ! Избранный! Нео из матрицы!
Форму я начал строить на турника, и не просто подтягивание и отжимание, а с прогрессирующей интенсивностью нагрузки и силовыми элементами из Воркаут!
Уже тогда я начал свою тренерскую деятельность. Тренировал половину города и продвигал здоровый образ жизни!
Исходя из своей практики я понял, что на турниках как не крути не сделать пропорциональное и эстетическое тело,
я пошел в зал и как раз тогда начал готовится к своим первым соревнованиям по Бодибилдингу!
Перед этим у меня была пауза в 2 года вообще без тренировок только ОФП!
В связи с переездом на новое место службы !
Новая работа на мышцы дала новый результат
За 2 года подготовки я спрогрессировал всего на 7 кг
Результат первых соревнований !
Абсолютная победа в категории Менс Физик новички
3 место в ростовой!
Это были незабываемее эмоции
И был первым спортсменом который залез в призы без использования АС!
Но я приложил очень много усилий и дисциплины, что бы так спрогрессировать !
Всем массы пацаны!!
Впереди Россия!! Моя основная цель!
1 минута
3 сентября 2022