16 подписчиков
#планка 1.50мин, на грани срыва.
#отжимания снизил до 20 пока. Состояние опухшего бочонка. Надо убирать питание после 19ч, иначе сил мало.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
3 сентября 2022