22 подписчика
Факторы стресса по Роберту Сапольски👇
Факторы стресса бывают СОЦИАЛЬНЫЕ и ЛИЧНЫЕ (о них расскажу в следующем видео)
В Социальных выделяют:
📌БЕДНОСТЬ - постоянное сравнение с благополучными социальными группами, тяжёлый труд, хроническое напряжение, обида, тревога, недоедание или некачественное питание;
📌БОГАТСТВО, высокий статус - страх потери влияния или нажитого, страх криминала и бунтов, вызванных социальным неравенством;
📌НЕДОСТАТОК ОБЩЕНИЯ - риск развития душевных заболеваний и суицида
Первый шаг к здоровью - это отслеживание и умение различать причины стресса💚
Берегите себя🍀
Около минуты
2 сентября 2022