47 подписчиков
Как ты, бросающий?
У нас для тебя необычное задание! Вспомни свой последний срыв. Что сказал тебе голос зависимости? А теперь подумай, как нужно было тогда ответить🤔
Например:
— У тебя был такой тяжелый день, столько стресса, а ты вдобавок лишаешь себя удовольствия покурить!
— Я не буду этого делать. Потому что курение — это не удовольствие, а саморазрушение. Я лучше позвоню другу. Он выслушает меня, и мне станет легче.
В следующий раз, когда зависимость снова решит сбить тебя с пути, у тебя будет контраргумент💪🏼
Делись в комментах мудрыми ответами, чтобы помочь другим бросающим🙌🏻
Около минуты
2 сентября 2022