1494 подписчика
Всем, привет!
Вышел выпуск моего подкаста, посвящённый микробиому. В нем затронуты многие актуальные вопросы.
00:43 Как восстановить микробиом после антибиотиков?
03:28 Как увеличить разнообразие микробиома?
07:46 Пробиотики
12:58 Пребиотики
17:27 Грибы вокруг и внутри нас
18:12 Опасные микробы
19:28 Паразиты
27:38 Микробиом и психическое здоровье
30:01 Микробиом, сон и память
31:10 Микробиом и воспаление
31:39 Микробиом и саморазвитие
32:05 Микробиом и расстройства пищевого поведения
34:07 Микробиом и физическая нагрузка
35:30 Топ три продукта, улучшающие микробиом
37:25 Топ три продукта, убивающие микробиом
Об этом расскажет Александр Карасев - врач-педиатр, врач клинической лабораторной диагностики, специалист в области организации здравоохранения, член Европейского общества генетики человека, директор лабораторного комплекса АБТ. Инстаграм А. Карасева: @karasevmd
#микробиом #подкаст
Около минуты
2 сентября 2022