1 подписчик
Ну вот,как я погасила ипотеку я рассказала,теперь хочу поделиться как я худею.Мне 62 года и я думала,что в таком возрасте уже не похудеть,но оказывается если немного понизить калорийность продуктов,то потихонечку теряешь вес.
Начну с сегодняшнего дня.На завтрак блинный рулет с маком,очень вкусно и полезно.На перекус два маленьких бутербродика с легким сыром.На обед ленивые голубцы.На второй перекус ягоды.На ужин будут сырые овощи с белком,фотка будет вечером.
В обшей сложности я худею с 118 кг,Сейчас я вешу 105,но я срывалась,поправлялась,опять бралась за себя и снова худела,теперь хочу дойти до 80 кг и не сорваться.
Около минуты
2 сентября 2022