4 подписчика
Тайм-менеджмент
Перед началом учебного года я хочу поделиться с вами самыми удобными техниками тайм-менеджмента.
1. «Помидорка» — самая эффективная техника, очень помогает при прокрастинации. Ставим таймер 25 минут концентрированной работы и 5 минут перерыв. После 4-5 помидорок в день можно считать, что день прошёл продуктивно.
2. Техника обратного планирования: если вы столкнулись с большим заданием, следует представить, что оно уже выполнено и начать придумывать действия, которые вы бы сделали с обратного конца.
3. Есть слона по кусочкам: крупное дело гораздо проще выполнить, если разбить его на мелкие задачи и выполнять их постепенно.
4. Квадраты Эйзенхауэра: разделить все свои задачи на 4 квадрата: Важное+Срочное, Важное+Несрочные, Неважные+Срочные, Неважные+Несрочные.
5. Корзина: перед началом месяца нужно выписать абсолютно все дела в список. Важно написать все, что приходит в голову, а потом постепенно раскидывать дела по квадратам Эйзенхауэра
Около минуты
2 сентября 2022