Еда.

Вот такой обед, к примеру. Очень сытный и всё только в пользу.

80-100гр овсяных хлопьев отварить 4-5 мин в слегка кипящей, подсоленной по вкусу, воде. После воду слить, выложить овсянку в тарелку и перемешать с 3-5шт порезанного чернослива.

Около минуты