1 подписчик
Что ж, вот и 1 сентября, самое настоящее начало длинных трудовых будней. Большая часть дня вновь прошла в стенах университета. Состоялись выборы профорга нашей группы. К сожалению, должность досталась не мне. Как я предполагал, сказался страх публичных выступлений, и мои речь и движения выглядели не очень естественно. Как и всегда, начиная выступление перед группой людей, я ощущаю некоторую тяжесть в животе, мысли начинают хаотично обгонять одна другую, и возникает неприятное чувство мандража, не дающее расслабиться и сосредоточиться. Неприятно. Да. Но думаю стоит почаще ставить себя в такие условия, нежели тихо отсиживаться на задних рядах, наблюдая за всем происходящим с "безопасного" расстояния.
Наконец-таки окончательно "устаканилось" расписание занятий, а это значит, что нужно срочно посвятить час-другой планированию, чтобы понимать, когда, в каких количествах и на что уходит моё время, и постараться по максимум оптимизировать его затраты.
Учимся мы всего лишь 4 дня в неделю, а это значит, у меня будет оставаться довольно много свободного времени для моей внеурочной деятельности. Примерный план я подготовлю к 2-3 сентябрю, а пока что прикреплю расписание занятий и приблизительно опишу, как вообще будет строиться мой день:
Подъём я планирую в промежуток с 5:00 до 6:00, ложиться собираюсь с 22:00 до 22:30. В течение же всего дня я должен выделить около часа на физическую активность (бег/плавание/тренировки с дополнительным весом/растяжка/спортивная ходьба), час на еду (готовить я собираюсь в выходные на всю неделю - это касается только обеда), час на отдых и 2 часа на освоение какого-либо из навыков. На дорогу от дома до института у меня уходит 50 минут, но выходить я буду с запасом в 10 минут, так что путь туда-обратно займёт около 2 часов. Однако это время будет потрачено с пользой - за прослушиванием подкаста или аудиокниги, изучением немецкого и т.д.
Например, сегодня я послушал 6 выпуск подкаста 5 am miracle - Beyond the To-Do List: An Interview with Erik Fisher (на данный момент записано 450+ выпусков).
1 минута
1 сентября 2022