4 подписчика
День 20, вес - 61,0. Все отлично, все по плану.
На завтрак бутерброды из кабачкового хлеба с листом салата, колбасой, адыгейским сыром и треугольником плавленного сыра президент. Хлеб вчера пекла в духовке по такому рецепту: натерла половину кабачка, добавила сыр, яйцо, 2 чайные ложки псилиума, соду. Все перемешала и выпускала в духовке, получилось съедобно, но влажно, наверное из-за кабачков.
В обед доела фарш с капустой и салат из огурца, листьев салата и яйца, майонез. Майонез я делаю сама, без сахара. Наливаю 300мл. растительного масла, два яйца, горчица, соль, эритрит, уксус 9%, все взбиваю погружным блендером и все.
Вместо ужина у меня был чай с лимоном вприкуску с кокосовой пастой. Она очень вкусная, а масло, которое отслоилось сверху я буду использовать в кофе.
Около минуты
1 сентября 2022