5 подписчиков
НАШ ОРГАНИЗМ НАМ СИГНАЛИТ
Когда нам хочется ЖИРНЕНЬКОГО, сочного, нам не хватает кальция в организме, можно съесть брокколи, сыр
Когда СЛАДКОГО(для некоторых это боль), значит в организме на исходе магний, восполнить можно орехами, виноградом, гречкой, вкусным какао(72%)
Приступы беременности, тянет на СОЛЁНОЕ, нехватка хлоридов, восполняем орехами, молоком, рыбой
Хочется ЖАРЕНОГО, например, картошечки с грибами, сигнал о нехватке углерода, можно поесть свежих фруктов
Когда ХОЧЕТСЯ ВСЕГО и ВСЯ, и сила воли закончилась, и практически снесли холодос, звоночек о том, что на исходе аминокислоты, цинк и кремний, восполняем пробелы морепродуктами, фруктами/овощами, шпинатом.
Всё вместе конечно в себя не надо закидывать)
Со сладким и жирненьким точно работает.
Около минуты
1 сентября 2022