Что важно при покупке продуктов в магазине?
Расскажу о главных правилах!
Поход в магазин начинается с кухни
Когда на полках, в шкафах и в холодильнике все продукты расставлены по своим местам и хранятся в удобных контейнерах, одного беглого взгляда будет достаточно, чтобы понять, каких продуктов недостает – значит, вы сможете купить только нужное и при этом ничего не упустить.
Список покупок: место для маневра
Многие привыкли составлять перечень покупок прямо перед походом в супермаркет. Но попробуйте сделать его заранее, повесить на холодильник и пополнять по мере необходимости. Тогда он будет более точным и обдуманным. Пополняемый список удобен еще и тем, что вписывать продукты, которые необходимы, могут все члены семьи.
Планы на несколько блюд
Решите, что вы приготовите в ближайшие дни, и внесите все недостающие ингредиенты в список. Лучше планировать сразу несколько блюд (можно даже на всю неделю), чтобы купить все продукты за один раз и оставить вечера и выходные для более приятных и полезных занятий.
Шопинг не на бегу
Удобно, когда вы ходите в супермаркет не тогда, когда закончились все продукты или что-то крайне необходимо, а регулярно – например, раз в неделю. Постарайтесь выработать привычку и выбрать определенный день. Иначе, если каждый раз закупаться после работы на бегу, есть большой риск что-либо забыть или приобрести лишнее.
Спокойные часы экономят время
Старайтесь избегать слишком популярных часов – по вечерам в будни и во второй половине дня в выходные. Утром в магазинах почти всегда свободно. Также середина недели, по сравнению с выходными, тоже более удачна для шопинга.
Наше сбалансированное питание и активный образ жизни во многом зависят от того, какие продукты мы выбираем в супермаркете. Пусть ваш выбор будет полезным, а поход в супермаркет – спланированным!
Напишите как вы планируете покупки?
1 минута
1 сентября 2022