876 подписчиков
Начало учебного года не оставляет равнодушным никого. Мы делимся на тех, кто напрямую подвержен перипетиям учебного процесса, и тем, кто залечивает душевные раны от пережитых школ или испытывает ностальгию.
Кажется, первой категории всё-таки больше: если сами завершили учебные года, то дети идут в сады, школы, ВУЗы, а значит, все приключения аукаются в семейном бюджете и психике.
Напомним, что стресс — ресурсоемкое удовольствие, отнимающее сон, силы, трезвость ума и коверкающее аппетит. И если огород не доканал, то пара родительских собраний вполне может досрочно освободить от скопившегося витамина Д и других полезных веществ.
В женском здоровье стрессовые ситуации могут расшатать цикл, усугубить симптомы ПМС, вызвать гормональные флуктуации.
Несколько добрых советов:
- чтите здоровый сон,
- берегите нервы,
- в любой ситуации помните — и это пройдет,
- спасайтесь бегством из родительских чатов, необходимое обязательно донесут ;)
Побережем себя сознательно и с трепетом. Справляетесь?
Около минуты
1 сентября 2022
361 читали