43 подписчика
Тренировка для ягодиц
Предлагаю вам один из вариантов тренировок для ягодиц в домашних условиях.
Комплекс выполнять таким образом:
- выполните упражнения поочерёдно, в начале на правую ногу, потом на левую по 15-40 раз.,
- выполните 3 подхода,
- отдых до 1 минуты.
Хорошей тренировки!
#тренировка #похудение #тренировкадляягодиц #workout #workoutforbutts #lowerworkout #legday #legsworkout
Около минуты
1 сентября 2022