3 подписчика

О НОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ С 1 СЕНТЯБРЯ.

Я уже писала ниже, о питании...сейчас немного напишу о тренировках. С сегодняшнего дня помимо обычных тренировок и хотьбы.. решила делать 5 тебетских упражнений.. Око возрождения.. об этом очень много информации есть в сети...пишут о пользе ..я раньше слышала но не вникала, почитав много отзывов и советов решила ,начну..ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТАК ЖЕ ИМЕЮТСЯ. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ.. массаж вакуумный остаётся.. так как погода у нас дождливая на улице уже не смогу гулять часами...буду ходить пешком по лестнице до 9 этажа и обратно..по крайней мере буду стараться...хотя не уверена ,что смогу сразу до 9 этажа..ну что ж...по мере возможности...

Всем удачи и отличного Настроения!!!

Около минуты

1 сентября 2022