30 подписчиков
Сегодня рецептик 🐟
Быстро и вкусно 😋
Запеченная скумбрия с помидором
Вам понадобится:
Скумбрия - 1, 300 кг
Помидор - 3 шт
Укроп - 20 г
Лимон - 1\2 шт
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники. Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона. Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы. Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками. В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой.
Запекать при 180С минут 20-30.
Всем приятного аппетита ❤️
#КлубзожСеменоваНина
#худеем #диета #легкохудею #пп#правильноепитание #недиета#преображение #лишнийвес #помогитепохудеть #ппрецепты #рецепты #блюдаизрыбы #скумбрия #готовимдома
Около минуты
1 сентября 2022