1 подписчик
Какие же могут быть причины лишнего веса «в голове»?
Почему вроде стараешься, сидишь на диетах, правильно питаешься, занимаешься спортом, а живот/бока/вес никак не уходят?
1. Сексуальный конфликт – жир как защита от внимания мужчин. Сексуально привлекательной быть небезопасно.
Пример: у женщины первый сексуальный опыт был насильственный, и после этого она начала полнеть в нижней части тела
2. Разлука, брошенность, отчуждённость
В биологии быть покинутым – значит умереть. Если мы чувствуем себя одинокими и брошенными, мозг передаёт телу сигнал о запасании жира для выживания
Примеры: девушка начинает набирать вес, когда её бросил парень. Женщина набирает вес, когда её дочь покинула её
3. Потеря ребенка
Женщина никак не может принять, что её ребёнка больше нет. И тело начинает как бы постоянно «носить» умершего ребёнка с собой, чаще всего накапливая в этом случае вес на животе
4. Постоянные агрессивные нападки со стороны других людей в детстве и/или во взрослом возрасте
Жир создаёт броню, буфер, защитную оболочку
Пример: мальчика в школе постоянно обижали хулиганы. Он чувствовал себя слабым, очень хотел быть сильнее, внушительнее, и в итоге начал набирать вес
5. Ощущение недостатка любви
Чаще всего это связано с ощущением недополучения любви и заботы от родителей. Из-за этого в итоге могут формироваться расстройства пищевого поведения или пищевые зависимости, например, от сладкого, в попытке скомпенсировать недостаток любви
6. Конфликт идентичности
Связан с правом существовать, выражать себя, иметь и высказывать своё мнение, иметь территорию.
Ощущение, что меня не замечают, что я здесь не на своём месте, что я здесь по ошибке, меня не хотели… «Моя мать забыла обо мне, как только я родился. Поэтому я немногого стою».
7. Конфликт выживания
Как правило, это про травматичную историю, произошедшую в детстве или с кем-то в роду
🔸 Страх замёрзнуть
🔸 Страх утонуть. Жир хорошо держится на воде
🔸 Страх умереть от голода. Пример: семейная история про голод во время блокады Санкт-Петербурга
Откликается ли что-то?
1 минута
12 сентября 2022