27,5 тыс подписчиков
Немного о том, как сегодня качала ягодицы!
Думала умру, или, простите за откровенность, блевану!
Пульс зашкаливал! Количество повторов упражнений было в диапазоне от 15-50раз!
Орешек горит как никогда🍑
Упражнения которые были:
✅Махи ногой в кроссовере со скамьи
✅Присед в кроссовере с широкой постановкой ног
✅Жим ногами в тренажере сидя
✅Махи ногой в сторону в кроссовере
✅Ягодичный наклон со штангой
Итого потрачено активных-813ккал! Всего-945ккал! Как вам такая тренировочка?
Около минуты
12 сентября 2022
1369 читали