3 подписчика
7 простых методов эффективного обучения
🔻 Понимать,а не пытаться запоминать.
Нет смысла зубрить,если не понимаешь суть или даже часть прочитанного.
Запоминать, не прилагая особых усилий, реально – но для этого необходимо
изменить тактику запоминания. Не повторяйте одно и то же, а попытайтесь
установить связи между фактами и понятиями.
🔻 Разносторонний подход
Повторять одну и ту же информацию много раз эффективно. При этом, если рассматривать одну и ту же информацию с разных сторон, приводить примеры обхватывающие разные стороны - вы усвоите информацию быстрее.
🔻 Интервальное обучение
Чтобы не довести себя до выгорания нужно делать регулярные перерывы. Именно поэтому должен быть правильно составленный план обучения. В плане обязательно должно быть время на отдых,таким образом продуктивность и концентрация Например, в первый день проходите интенсив, второй полностью посвящаете практике, третий читаете книгу, фиксируете инсайты.. План создаётся под каждую программу индивидуально!
🔻 Смена обстановки
Место и условия обучения имеет значение. Экспериментируйте, чтобы понять, где вам удобнее всего. Кстати правильная обстановка будет ассоциироваться с определёнными данными или навыками. Вам будет легче их вспомнить.
🔻 Фокус на обучении
Забудьте о многозадачности.
Список задач из незавершённых дел снижает продуктивность и качество работы. Именно поэтому нам сложно закончить проект или освоить новый навык, мы постоянно отвлекаемся на что-то другое.Переключение между несколькими задачами снижает способность мозга воспринимать и сохранять новую информацию.
На помощь приходит таймменеджмент. Время для обучения надо планировать. В это время вы открываете все дела. Не отвлекайтесь на мессенджеры, тв, соц сети.
🔻 Делиться информацией
Существует правило-изучил сам, перескажи другому ( минимум 5 раз).
Таким образом вы не просто быстро и качественно усвоите информацию,но ещё и принесёте пользу.
🔻 Практика
Без практики все старания бесполезны. Обучение без практики - потерянное время и силы.
1 минута
12 сентября 2022