478 подписчиков
Признаками недостатка железа могут являться повышенная раздражительность, апатичность, быстрая утомляемость, плохой аппетит. При дефиците железа будет ощущаться сухость кожи, ломкость ногтей и волос.
Когда организму не хватает кальция, он начинает забирать его из внутренних ресурсов. Симптомы: хрупкость и ломкость костей, ухудшение состояния зубов.
Симптомы дефицита магния у женщин: накапливающаяся усталость и нежелание вести активный образ жизни. Сюда же относим синдром вентиляции легких, при котором хочется делать частые и глубокие вдохи (при возникновении тревожности и панических атаках); мигрень, запоры, проблемы с артериальным давлением, «звон в ушах», переедание и прочие.
Для того, чтобы стать бодрой, почувствовать мотивацию и силы на реализацию задуманного, иногда нужно просто сдать анализ крови и обратиться к нутрициологу, а не к психологу!
Тело — наша база! Основа основ, которая должна в первую очередь получать подпитку! Если бы я знала это всё раньше, была бы сейчас ещё выше.
Прямо сейчас переходите по ссылке и записывайтесь на обучение к Андрею Золоторёву! Это лучший вклад в себя и свою семью. Не упускайте время, помогите телу сейчас: school.sna.team/...rha
Около минуты
12 сентября 2022