141 подписчик
Факт жизни:
Очень часто бессонница появляется тогда, когда ночью человек хочет спать, но не ложиться, потому что что-то читает или смотрит. И когда человек перегуливает вечерня/ночной сон, то у человека вырабатывается гормон энергии –Тироксин, что довольно опасно. Ведь слишком много энергии, особенно в ночное время может со временем привести к различным заболеваниям.
Поэтому, если есть возможность ночью спать, то спите, и пусть Ваше здоровье становится лучше.
(@) Юлия Попова
Около минуты
12 сентября 2022