11 подписчиков
Как развить в себе ощущение уверенности?🧐
1. Найдите занятие, которое вам по душе.💃🩰
Танцы, фитнес, пение, игра на музыкальных инструментах. Не бойтесь пробовать, это будет то занятие, которое будет вас наполнять, а не отнимать!
2. Выглядите так, как нравится вам.
Носите только то, что нравится, красится или нет, это тоже ваш выбор. Слушайте себя - это самое главное!🥰
3. Пытайтесь искать новую информацию.
Книги, фильмы,интернет и т.д. Сейчас огромный поток информации. Пользуйтесь им, вас это будет наполнять, а люди буду к вам тянуться!
4. Никогда не забывайте про отдых. Отдых может быть разный: активный, пассивный, с друзьями или в одиночестве. Если постоянно работать на 100%, рано или поздно батарейка сядет. Поэтому не доводите себя до выгорания. А уделяйте внимание качественному отдыху.
Около минуты
11 сентября 2022