Так притягательно, взять на себя больше, чем сможешь нести. Это поощряется руководителями на работе. В семье. Есть возможность скинуть с себя часть обязательств. Перекинуть на кого-то другого. Почему бы и нет? Но тогда уходит что-то наше. Время, которое нам так нужно. Что же делать? Каким будет ваш выбор? В чью пользу?

Что на плечах твоих. Каждый раз, когда мы принимаем на себя сложные или трудновыполнимые обязательства, они ложатся нам на плечи. Мы чувствуем их давление и тяжесть. Оно выражается в ощущении неудовлетворености собой, страхе не справится с задачей, ожидании негативных последствий. В жизни каждого из нас поднакоплено не одна и даже не две подобных историй. Уверен, на многих плечах "красуется" склад невыполненных дел. Вы знаете, к чему приводят подобные ситуации? В крайней точке - к депрессии. А начинается с испорченного настроения и пробитой самооценки. Ощущение полноценности, уверенности, а главное...