362 подписчика
*Сердечки индейки с корнеплодами и пасленовыми*
Здравствуйте дорогие друзья и подписчики ❤️ хочу поделиться с вами очень вкусным и малокалорийным блюдом для всей семьи.
Количество и калораж в карусели.
Первым делом режем сердечки на четвертинки, отвариваем их до полуготовности, затем обжариваем в сотейнике на малом количестве любого масла (у меня гхи). Далее по очередности закладываем овощи, вливаем немного воды и тушим минут по 10 (морковь-10 минут, перец, помидоры, лук-10 минут), в конце картофель, вливаем оставшуюся воду и тушим все вместе до готовности. Подаем приправив зеленью и мелко-рубленным чесноком.
Приятного аппетита 👌
Около минуты
26 сентября 2022