Найти тему

Многозадачности НЕ существует!


И это научно доказано. Человек может работать только над одной задачей: читать книгу, писать письмо или слушать слушать музыку. Обычно под "многозадачностью" понимают умение быстро переключать внимание.

Но это совсем не значит, что работая в режиме многозадачности, вы сможете сделать больше

Давайте разберем на примере:

На первой картинке изображена лейка с множеством мелких отверстий. Если представить, что вместо воды там находится ваше внимание, то как это будет выглядеть? Внимание направлено на несколько точек сразу, напор слабый и вряд ли получится качественно что-то "полить".

На второй картинке шланг. Это уже совсем другое дело! Напор сильный и направлен в одну точку. Скорее всего, результат не заставит себя ждать)

Также и с вниманием. Когда вы делаете несколько дел одновременно, то получается, как с лейкой. Ни одно из заданий не будет выполнено качественно.

Лучше выбрать вариант со шлангом, ведь в таком случае, вы выполните задачу намного быстрее и качественнее

Майнд фитнес как раз занимается тем, что помогает качественно концентрировать внимание на задаче и уметь переключать внимание.

Если читая этот пост, вы узнали себя и понимаете, что ваша "многозадачность" – это лишь большая трата времени на выполнение задач, то я приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию, где мы вместе разберем ситуацию и построим пошаговый план к решению.
1 минута