26,1 тыс подписчиков
Вернулась из отпуска и никак настроиться на работу не могу. Все валится из рук, все раздражает. Особенно, руководитель, который требует от меня какие-то инициативы и активность. А я до сих пор отдыхаю от отдыха. Думаю, как бы мне прожить так, чтобы не работать. Но не получается. Муж один не прокормит, мы взяли ипотеку и теперь в кабале на долгие годы. Нужно подкопить денег детям на школу и всякие траты на учебные и образовательные мероприятия. Нужно работать. Но нет никаких сил. Хожу в офис - протираю штаны. Даже наряжаться на работу не хочется. Джинсы, майка, рюкзак. Что со мной? Откуда такая усталость и апатия?
Бывает, что такая расфокусировка реальной жизни происходит, потому, что вы не спели толком отдохнуть, почувствовать себя расслаблено и отключить "рабочее сознание" на отдыхательное.
Еще воздуха толком не набрали морского в легкие, а уже пора обратно. Так часто бывает, когда ждешь свой отпуск, суетишься, собираешься, волнуешься, предвкушаешь, а все уже и закончилось. Как? Разве это все? Почти так же случилось и со мной этим летом. Не успел приехать в лес, а уже пора возвращаться. Не успел пропахнуть костром и ухой, а уже мчусь обратно в Москву.
Для себя выбрал решение. Взять еще паузу. Просто выдохнуть. Дома тоже дел накопилось. Пора все намеченное выполнять, да и по друзьям соскучился. Не виделись с начала лета. Вот этот план работает. Уверен, поможет и вам. Переключайтесь на работу постепенно. Плавно. Сначала займитесь собой. После каждого отдыха требуется масса процедур для себя и квартиры. А еще - просто сделайте себе праздник. Любите мороженное? Купите какое хотите больше всего и вечером включите любимое кино или музыку. Это тоже отдых, который поможет вам добрать недостающие для себя дни. Здорово помогают походы на реку, пруд, бассейн. Любой водоем - просто прекрасное место где еще почувствовать, что есть лето не кончилось и оно может быть твоим.
А как вы поддерживаете себя, когда чувствуете, что хочется еще отдохнуть?
1 минута
30 августа 2022
1714 читали