16,9 тыс подписчиков
МОЖНО ЛИ ПОТОЛСТЕТЬ ОТ МОЛОКА?
Когда рекомендуют отказываться от молочки, некоторые люди ссылаются на то, что в молоке содержится лактоза (молочный сахар. НУ САХАР ЖЕ!), а также на то, что от молочки появляются отеки.
Существует такая вещь, как непереносимость лактозы. Людям, с таким заболеванием, действительно нельзя употреблять молочную продукцию, так как у них попросту нет ферментов для ее расщепления. Ну или они могут употреблять ферменты, и кушают спокойно молочную продукцию.
Отечность после употребления молочного или любого другого сахара обычно появляется на фоне длительной безуглеводной диеты, особенно у людей с низким процентом жира в организме. В этом случае проблема заключается не в употреблении молочных продуктов, а в нерациональном питании, которое вызывает нарушение водного баланса.
Обычным здоровым людям молочку не просто можно ЕСТЬ а НУЖНО!
Около минуты
29 августа 2022
1616 читали