21 подписчик
Самообладание. Какое важное в наши дни качество! И какое малоозвучиваемое. Почти нигде про него не пишут. Мне во всяком случае не попадались такие статьи.
А ведь что такое САМООБЛАДАНИЕ? Это когда я сама собой обладаю (от слова ЛАД, между прочим😉), я собой управляю. И это Я решаю, что мне сейчас чувствовать и как реагировать: не кто-то меня выбесил, а я сама взбесилась. Или, например, не взбесилась, а улыбнулась.
Мне нравится смеяться. Смеясь, я чувствую себя более лёгкой и чистой в эмоциональном плане. Выбирая смех в любой ситуации (особенно в трудной) Я УПРАВЛЯЮ СОБОЙ, а не ситуация мной.
Изменить способ реагирования в трудных ситуациях, можно только находясь в высоких вибрация или, проще говоря, в ПРИПОДНЯТОМ настроении. Смех прекрасно приподнимает нас над привычным, нормальным эмоциональным уровнем. Смеясь, мы приобретаем привычку быть в приподнятых эмоциях. И обладать собой становится легче.
По-моему, САМООБЛАДАНИЕ это прекрасно!
Около минуты
29 августа 2022