21 подписчик
Мы упускаем путь
Замечали, что ставя перед собой новые задачи, мы часто концентрируемся только на конечной цели?
Празднику, как правило, радуемся не в момент его организации, а только когда все сыты и разъезжаются по домам.
Путешествию - только когда оказываемся в нужной точке. Сама дорога не приводит нас в восторг, особенно если нужно сделать много пересадок.
Нас радует не получение новых знаний о безопасности на дороге, а пластиковая карточка с надписью "водительское удостоверение". Не обучение в университете, а наличие диплома. Не новый этап в жизни ребенка, а то что он хорошо окончил школу и тд.
Так происходит потому, что мы "навешиваем" важность на событие, и прокручивая в голове варианты его кульминации - забываем просто "жить свою жизнь".
Телесные практики успокаивают ум и учат нас возвращаться в тело. И я благодарю мир за то, что могу использовать этот инструмент и нести его вам. Ведь возвращаясь в тело, мы отмечаем весь путь, и принимаем финал без иллюзий. Нам не нужно прокручивать в голове бесконечные варианты развития событий. Жить в теле - значит находиться ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ❤️
А когда вы последний раз радовались процессу выполнения задачи? Что это было?
Около минуты
29 августа 2022