1324 подписчика
Что станет с мозгом, если не спать?
Ухудшится способность запоминать. а когда усталость мозга достигнет предела, можно сойти с ума.
Люди не могут жить без сна. проводилось много экспериментов, когда человек должен был стараться не спать. Максимальное количество времени, которое человек мог провести без сна, было 3-4 дня.
Почему для нас так важен сон?
Человеческий мозг в обычном состоянии постоянно работает, поэтому ему во что бы то ни стало необходим перерыв, чтобы отдохнуть. А сон- это одновременно отдых и для тела, и для мозга.
Кроме того, во время ночного сна мозгу легче запоминать то, что он сделал за прошедший день. Есть мнение, что сон улучшает память, потому что в это время мозг наводит порядок: обрабатывает и организует поступившую к нему за день информацию и создает воспоминания. Получается, что если бодрствовать всю ночь и заниматься учебой/работой, то мозг только устанет, не сможет хорошо упорядочить запомненное, занятие такое будет неэффективным и в голове в итоге не останется ничего из того, что изучали в течении дня.
А что будет, если заставлять человека не спать?
Во время войны даже использовали такую пытку для пленных: не давали им спать. А если долго не спать, мозг не может наводить порядок в воспоминаниях, поэтому память слабеет, теряется способность думать и анализировать, и вскоре сознание становится неясным. В итоге человек сходит с ума.
Если бы мы сейчас провели подобный эксперимент, то пришли бы к таким же результатам.
1 минута
29 августа 2022