14 подписчиков
🚗ПИТАНИЕ В ДОРОГЕ🚐
Это не только про отпуск, потому что вопрос «что взять с собой в дорогу» может возникнуть и в обычные выходные, когда ты едешь на дачу, например.
Первое: помни про режим.
Даже если ты за рулем, остановитесь и сделайте перерыв на еду, потому что ты и твое питание-главнее!
Это же поможет не сорваться, когда ты достигнешь цели путешествия,и у тебя там будут поздние шашлыки и все такое.
Второе: подготовься заранее. Приготовь что-то в дорогу, купи еду, если не успеваешь приготовить, обеспечь себя обедом или ужином.
Что взять с собой в дорогу?
Запеченное мясо.
Творог в баночках.
Сырники.Блинчики-оладьи.Из яиц и муки (гречневой, рисовой, цельнозерновой и т.п.)
Полноценный обед в термосе или ланч-боксе с подогревом.
Овощи,фрукты
Около минуты
28 августа 2022