17 подписчиков
Как планирование может спасти психику в темные времена?
Сейчас часто можно услышать фразу «Делай, что должен и будь, что будет»
Когда у тебя есть просто ориентир движения и примерная структура дня, гораздо легче не впадать в уныние
Мозгу нужна опора - и этой опорой может стать план дня, включающий в себя приятные задачи (про них не забываем!) и больше отдыха
После 24.02.22 у меня многое поменялось: вычеркнулись многие дела по развитию бизнеса, европейскому сертифицированию, увеличению штата
Зато появились огромные категории «чтение новостей» и «варианты выхода из кризиса» 😁
Сознание можно обмануть привычными делами - если их делать, мозг будет автоматически успокаиваться
А как поменялся ваш план дня?
Около минуты
28 августа 2022