3179 подписчиков
Последняя опора
Мы живем на (З)земле, а не только в городе, в стране, на материке и т.д.
Сейчас очень важно чувствовать ногами землю. Чувствовать мир, в котором есть трава под ногами, чувствовать ветер и солнце, разговоры и переживания. В этом мы объединены.
Когда мы ощущаем «я в мире», когда ощущаем, что стопы опираются на него, мы не улетаем так сильно в травматическое и разрушающее.
Одновременно может быть больно оказываться в мире и этой реальности, потому что там есть и земля, и небо, а ещё есть все остальное, что может казаться невыносимым, болючим.
На учебе ещё несколько лет назад мы делали практику «последняя опора», где нам задали вопрос: а что если я лишусь всего, что сейчас дорого и определяюще, какая опора окажется последней, даже если так? И у меня был мир. Я представляла вокруг разруху, мне было так плохо и больно в этой фантазии, но вот я вижу солнце, закаты и рассветы, листья, которые шелушатся, и мне я дышу, и я чувствую, что могу с этим быть.
Сегодня очень часто вспоминаю этот образ, возвращаюсь к нему и вспоминаю историю Виктора Франкла из известной книги «скажи жизни да», как они ездили из одного конц лагеря в другой, смотрела на закат, и как им от этого было хорошо.
Знаю, что сейчас это совершено может не поддержать, и что вместо благодарности чему-то может хотеться орать и кидаться. И так можно чувствовать себя тоже. Но последняя опора, что бы не происходило, мне хочется верить: есть всегда.
1 минута
28 августа 2022
6269 читали