77 подписчиков
Августовская СБОРКА ЗАВТРАКА:
- нерка (жареная) с самодельным песто;
- овощное рагу (кабачки, помидоры, чеснок, зелень)
- свежевыжатый яблочный сок.
Здесь полезное:
Полноокрашенные томаты, серосодержащие чеснок и кабачок, листовая зелень - их примерно равные части.
И рыба как источник белка для строительства клеток.
#меню_завтрак
Около минуты
28 августа 2022