11 подписчиков
Сегодня 28 августа в 18:00 в парке "Красная Пресня" пройдёт мастер-класс по аэробике.
Бег на месте, прыжки, махи руками и ногами, наклоны в определенном ритме служат для улучшения физической формы, повышения тонуса организма, укрепления сердечной мышцы.
Основным в аэробике является классическая гимнастика – та, которая была разработана доктором Купером. А доктор плохого не посоветует 😀
#паркКраснаяПресня #Аэробика #Пресня #Здоровье #Спорт
Около минуты
28 августа 2022