25,9 тыс подписчиков
Нюансы решают все
Технически правильно выполняемые упражнения требуют внимания на детали. Где-то упор на пятку сделать, где-то потянуть носок... и вуаля, качество тренировки повышается.
Любой протокол питания необходимо корректировать под себя. Сегодня расписать протокол питания Палео АИП для клиента (после интерпретации анализов и сбора анамнеза). занял у меня полтора часа. Потому что:
мясо - это прекрасный источник аминокислот, но не говядина и свинина, как в ее случае. Т.к. содержание цепочек с разветвленной цепью будет вести к еще большему росту инсулина.
не все крестоцветные овощи можно при воспаленном кишечнике.
не все фрукты нужно, если мы стремимся снизить вес и т.д.
Все необходимо согласовывать с состоянием организма человека иначе любая нутрицевтическая поддержка будет малоэффективна.
Возьму 1 человека до конца августа на консультацию (рекомендации вы получаете в письменном виде + обязательный созвон) - записаться и узнать подробнее можно написав мне в телеграм @galatok
Около минуты
27 августа 2022
1908 читали