243 подписчика
Бег в удовольствие 😊
Если вы начинающий бегун, в первую очередь нужно поставить технику бега, что бы избежать травм.
Если вы впервые бежите забег, возьмите не слишком высокий темп, если Вы до забега тренировались мало, не гонитесь за толпой, бегите в своём темпе и самое главное в удовольствие!
Около минуты
27 августа 2022