1 подписчик
Потеряли меня? Я была в отпуске… Море, солнце, белый песок… Предпочитаю отдыхать без гаджетов 🤷🏻♀️
Как провести свой отпуск, чтобы подзарядиться, если уже нет сил, чтобы перезагрузиться, если каждый ваш день превращается в день сурка и вы чувствуете себя той самой пресловутой белкой в колесе, чтобы снова начать чувствовать себя, слышать себя и свои желания?
Мы уезжаем из города с чемоданами надежд и ожиданий. За дни отпуска мы хотим компенсировать всё, чего нам не хватало весь год. И часто требуем от отпуска большего, чем он может дать… Так вот, чтобы действительно отдохнуть, откажитесь от сценария идеального отпуска, особенно, если этот сценарий написан не вами, прислушайтесь только К СВОИМ желаниям, составьте собственный план или вообще ничего не планируйте, плывите за своими желаниями.
Подарите себе комфорт 🎁. Для начала спросите у себя — что для меня комфорт, как я себе его представляю? Остановитесь, замедлитесь хотя бы, закройте глаза, глубоко подышите и далее следуйте инструкциям вашей интуиции, слушайте себя, своё тело, свои желания…
И самое главное — чем бы вы ни занимались в отпуске, чтобы ни придумали — делайте это в УДОВОЛЬСТВИЕ ☺️! Было бы не плохо это правило внедрить и в повседневную рутинную жизнь ☝🏼, но начинать учиться этому можно как раз на каникулах.
Всем прекрасных каникул или выходных полных новых впечатлений 🤗
1 минута
27 августа 2022