162,9 тыс подписчиков
О точке тай-чун мы с вами не говорили ни разу, но точка супер полезная тем, кто желает быстро расслабить ноги, стопы, а ещё область поясницы. Подходит тем, кто ведет активный образ жизни, либо наоборот много сидит, когда чувсвуется напряжение в области спины.
Параллельно с этим точка тай - чун хорошо подходит для улучшения работы пищеварения, ЖКТ. Если вы чувствуете, что тяжеловато, вздутия, плохое пищеварение, то точкой можно пользоваться.
Помимо этого тай-чун уменьшает шумы в ушах, улучшает слух. Ну и сну помогает, так как имеет свойство максимально расслаблять тело, уменьшить чувство стресса.
Где же расположена точка? В углублении между плюсневой областью первого и второго пальцев ноги, примерно на 3-3.5 см. ниже от межпальцевой складки большого и второго пальцев ноги. Некоторые как -то измеряют по указательному пальцу руки (см.изображение ) прикладывают основание пальца руки к большому и подушечка указательного пальца сама ложится на точку. Тут смотрите сами, как вам удобно её искать. Массируем точку 2-3 минутки и чувствуем результат.
А вы пользовались этой точкой 😇?
Около минуты
27 августа 2022
4240 читали