6499 подписчиков
Как я дружу со своей ленью.Рабочая схема - бери на вооружение.
Ты точно хоть раз, а я уверена, и не раз, пропускала тренировку, потому что просто лень😉
Конечно, официальная версия может быть: "задержали на работе", "Застряла в пробке", "Забыла форму" и ещё +100500 вариантов.
И я могла бы завести заезженную пластинку о том, что лень - это недостаток мотивации и бла-бла-бла.
А что, если я скажу, что сама точно такая же леньтяйка. Мне очень часто лень рано вставать, чтобы приготовить завтрак или собрать еду на день с собой, лень делать очередной подход и даже бывает лень лишний раз заходить в инсту😁
Я решила для себя эту проблему очень просто: свою лень внесла в повестку дня, как и любую другую активность.
Теперь у меня есть законный час полениться. Целый час каждый день.
Роскошь? А вот и нет! Весь остальной день становится намного продуктивнее, потому что уже нет отговорок, что нужно передохнуть, что устала. Когда лень пытается появиться в неустановленное время, я ей говорю:
"Моя хорошая, не сейчас, мы с тобой поваляемся в наше время".
И она всегда слушается😉
Рабочая схема - бери на вооружение.
А как ты борешься с ленью?
Около минуты
26 августа 2022