299 подписчиков

О выполнении работы и анализе меню

Время прочтения: ~ 1 мин 20 сек

Как-то в детстве, отдыхая в саду, я услышал от соседа такую фразу: " Не люблю халтуру". Он говорил о качестве работы. Но только спустя многие годы я осознал суть этого высказывания. И как это важно. Делать свою работу настолько хорошо, насколько можешь. Любую деятельность: от быта до работы, от отношений до мечтаний. Это парадоксально, но даже мечтать люди стесняются, ограничивают себя и делают это не в полную силу своей фантазии! А что, если бы каждый выполнял свою работу, жил свою жизнь изо всех сил? Мне кажется, это был бы другой мир. Помечтаю о таком перед сном что есть мОчи.

Одна из важных частей моей работы - анализ рациона пациента. Для спортсменов это вообще сверхактуально. Обработка этих данных позволяет мне понять пищевые привычки, а также сумму ошибок, которые в питании допускал пациент. А для спортсменов - разобраться в том, как можно улучшить рацион, чтобы достичь новых результатов в тренировках и соревнованиях.

Например, одна из частых ошибок - нарушение баланса макронутриентов. Основной перекос - много быстрых углеводов и мало белков. С течением времени я научился даже внешне определять таких людей. Обязательно проговариваю ошибки пациенту и что влечет за собой несоблюдение принципов рационального питания в дальнейшем.

Хороших выходных, друзья!

1 минута

26 августа 2022